Как правильно начинать прикорм 6-месячного ребёнка

Не хочуВсем привет, с вами Ольга Рышкова. В прошлой статье мы обсудили, как правильно вводить первый прикорм младенца. Начните с неё, в ней перечислены все главные правила. А здесь расскажу конкретно, как правильно начинать прикорм 6-месячного ребёнка – какой, как и когда вводить.

Замените полностью одно грудное вскармливание.

Вы первый раз ввели прикорм грудничка в 6 месяцев, например, кабачок в последнее кормление. Не вводите новый вид прикорма, например, гречневую кашу, пока полностью не замените вечернее вскармливание. Ничего другого. Сегодня ½ чайной ложки кабачка и докормить грудью, завтра 1 ложку и докормить. И так постепенно удваивая, в течение 7 дней замените одно кормление.

С чего начинать?

Можно с овощных пюре, можно с молочно-крупяных каш или нежирных кисломолочных продуктов (кефир, творог), но точно не с мяса. Овощное пюре можете купить в баночке, а можете приготовить дома самостоятельно.

Однокомпонентные пюре

Некоторые врачи считают, что творог – это тяжёлая белковая еда и вводить его надо с 7-8 месяцев. Очень хорошо подойдут овощи – кабачок, цветная капуста, картофель, брокколи. Чтобы не было аллергии, желательно не давать овощи красного и оранжевого цвета, лучше жёлтого или зелёного. Огурцы не рекомендуют, в них нет ничего полезного.

Начало прикорма

Первые каши – рисовая, гречневая, кукурузная, они без глютена. Безмолочные рисовая или гречневая каши – гипоаллергенные продукты, обогащённые железом, рекомендованы в качестве первого прикорма. Начинать с половины чайной ложки и доводить до обычного объёма вскармливания 150-180 мл.

Гипоаллергенные каши

Соль, сахар.

Иногда дети не хотят есть овощное пюре без соли. Можно немного присаливать так, чтобы на ваш вкус было недосолено. Потребности детей в натрии меньше, чем у взрослых. Сахарить специально не надо.

Фрукты.

Специалисты рекомендуют вводить овощи перед фруктами. Сладкие фрукты сделают овощи менее привлекательными и ребёнок может отказаться их есть Только после того, как ваш малыш привык ко вкусу овощей, можно вводить однокомпонентное пюре их фруктов. Яблочное, грушевое, банановое можно предлагать без страха.

Начинаем с половины чайной ложки и постепенно увеличиваем до 40-50 мл. В отличие от овощного, фруктовое пюре может поначалу вызвать реакцию. Не спешите записывать малыша в аллергики. Нужно повременить с этим продуктом и предложить его снова примерно через месяц. Не давайте цитрусовые или экзотические плоды, в том числе авокадо.

Фруктовое пюре

Пошаговое объяснение, как правильно вводить первый прикорм.

Порядок введения продуктов

Мякоть кабачка варим 20 минут. Блендером растираем в однородную смесь, предлагаем ребёнку половину чайной ложки и докармливаем грудью. Сутки наблюдаем и на следующий день в это же кормление даём 1 ч.л. Ещё через сутки – 2 ч.л. И так за неделю доводим до 50 г.

Кабачок

Теперь в это же вскарливание начинаем вводить брокколи. Также 20 минут варим, растираем и в 50 г кабачка добавляем 0,5 ч.л. брокколи, завтра 1 ч.л. и за неделю общая масса овощей станет 100 г.

Брокколи

Добавляем в это же кормление картофель. В 100 г смеси из кабачка и брокколи добавляем ½ ч.л. жидкого картофельного пюре, завтра ложку и в течение недели общую массу доводим до 150-180 мл. Всё, вы за три недели полностью заменили одно вскарливание, малыша можно не докармливать.

Следующий прикорм – каша. Выбираем другое кормление. Если вы предпочитаете покупать специальные детские каши, можно растворять их на своём молоке или на смеси, которую младенец ест. Не варите на коровьем молоке, к нему ферментативная система ребёнка будет готова только в 8 месяцев.

Начинать с половины чайной ложки

Перед вскарливанием грудью или смесью предлагаем пол-ложки, завтра – ложку и за неделю доводим до 180 мл. Вы полностью заменили второе кормление.

Таким образом к 7 месяцам малыш ест овощи и кашу. Третье кормление постепенно меняем на рисовую кашу.

Не гонитесь за разнообразием, обеспечьте ребёнка калориями. В те кормления, которые вы заменили прикормом, грудь уже не даёте. У вас автоматически происходит снижение выработки молока. Это нормальный физиологический процесс.

Наелся и доволен

Будьте осторожны.

В течение первых четырёх месяцев младенца защищает от удушья языковой рефлекс – если что-то необычное попадает на него, оно автоматически продвигается вперёд, а не назад. К полугоду этот рефлекс в значительной мере утрачивается. Поэтому опасно, чтобы малышу в рот попадали кусочки овощей и фруктов, пока он не научится управлять жеванием и глотанием.

Следите, чтобы ребёнок не засасывал пюре как молоко, потому что существует опасность аспирации.

Когда обращаться к врачу.

Не решайте самостоятельно проблемы, появляющиеся с началом прикорма, и обязательно обращайтесь к врачу, если вы обеспокоены тем, что ваш ребёнок:

  • Ест очень мало, отказывается от новых продуктов;
  • Ест слишком много, не отказывается от еды после того, как съел положенный объём;
  • Быстро набирает лишний вес или, наоборот, отстаёт от нормы;
  • Отвечает аллергической реакцией на введение новых продуктов.

Если статья показалась вам полезной, поделитесь с друзьями в социальных сетях.

One thought on “Как правильно начинать прикорм 6-месячного ребёнка

  1. Первый прикорм дело очень индивидуальное. Своих детей я как раз таки начинала кормить фруктовыми пюре Главное знать меру и выбирать менее алергенные фрукты. Самый оптимальный вариант всеми провереное яблочко или в сочетании с грушей. Если будете следовать строгим правилам прикорма персонально для своего малыша то думаю он принесет вам только радость а малышу пользу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *